Te presento el portal de EsMuscle, no te olvides de seguirnos en Instagram!
En esta web podrás conocer noticias de actualidad en el mundo del fitness, así como consultar consejos tanto técnicos como nutricionales.
Esperamos que te sirva de ayuda!
Increíble blog! Me ha servido de gran ayuda para obtener información sobre nuevos ejercicios. Con ganas de un nuevo post!
Un saludo!
—–Patry
Poder obtener información sobre recetas saludables ha sigo increíble para adaptar mi nueva dieta. Muchas gracias!!
—- Juan
Entradas recientes
Gachas de avena a lo «arroz con leche»
Receta para una persona: 60gr Copos de avena integral. 4 Claras de huevo. 2 Vasos y medio de Agua. Canela en polvo Canela en rama Peladura de 1 limón Esencia de vainilla o vaina de vainilla (opcional) Edulcorante Stevia (opcional) Proceso: Ponemos el agua en una olla junto al resto de los ingredientes a … Sigue leyendo Gachas de avena a lo «arroz con leche»
5 consejos para mantenerse motivado en el gimnasio!
Normalmente cuando empiezas a ir al gimnasio es porque te has dado cuenta de que realmente lo necesitas para adelgazar, fortalecer tus músculos o simplemente sentirte bien contigo mismo. Sin embargo, normalmente esta motivación principal dura aproximadamente 1 mes. Normalmente, la mayoría llegamos a un punto de desmotivación y falta de ganas de ir. Para … Sigue leyendo 5 consejos para mantenerse motivado en el gimnasio!
EsMuscle 